3-4 Yaş Çocuk Menüsü

3-4 yaş aralığınızdaki çocuğunuza yedirebileceğiniz yiyecekler…

Sabah :

1 çay bardağı süt veya meyva suyu

1 kibrit kutusu peynir veya 1 yumurta ( haftada 2-3 kez )

1 tatlı kaşığı yaş veya 5 adet çekirdeği çıkartylmış zeytin, 1 domates

2-3 tatlı kaşığı reçel, bal veya pekmez

1 orta dilim ekmek

Ara : 1 orta boy meyva veya 1 çay bardağı süt ( kahvaltıdaki sütün yerine )

Öğle :

1 köfte kadar et, tavuk veya balık

4-5 yemek kaşığı sebze yemeği

5-6 yemek kaşığı pilav, makarna veya patates püresi

1 çay bardağı yoğurt

İkindi :

1 çay bardağy meyva suyu

4-5 adet bisküvi veya kraker

Akşam :

1 kase çorba ( mercimek, tarhana, yayla )

4-5 yemek kaşığı sebze yemeği

1 çay bardağı yoğurt

1 orta dilim ekmek

ETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.
Denizli escort bayan Ankara escort bayan Maraş escort bayan Balıkesir escort bayan Samsun escort bayan Antalya escort bayan Aydın mutlu son masaj Kocaeli mutlu son masaj Tekirdağ mutlu son masaj Adana mutlu son masaj Çanakkale mutlu son masaj Manavgat escort Kırklareli escort Burdur escort Aksaray escort Kars escort Kastamonu escort Adıyaman escort Karşıyaka escort Karşıyaka escort Torbalı escort Kastamonu masaj salonu